愛吃麵條的留點心了,這4種麵條千萬不要買回家,家裡有的儘早丟掉吧

隱城 2021/08/05 檢舉 我要評論
 

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適合中午吃 麵條中含有大量的碳水化合物,能給人體提供大量的能量,讓人感到飽腹感。另外麵條中含有豐富的維生素對於腦細胞也有刺激作用。一般早上建議吃蛋白質比較豐富的食物,晚上不宜吃的太飽,所以中午吃麵條比較好。

麵條的做法和吃法比較多樣,不同方法製作出來的麵條溫度也不同,溫度太高和太低都會給腸胃造成影響,所以麵條溫著吃比較好。和其他食物搭配 麵條雖然營養價值比較高,可以當做主食食用,但是如果天天食用還是建議搭配一些蔬菜和肉類,這樣能保證食物的營養均衡,有益於身體健康。

第一種:不易折斷的麵條不要買

很多人在購買麵條時都喜歡買韌性比較好的,富有彈性的麵條,這種麵條不易折斷,這種情況就是因為麵條裡面添加了一些化學成分,所以我們在買時一定要用手感受一下麵條的韌性,買容易折斷的麵條。而這種包裝麵條我們可以連同包裝袋折一下,來判斷麵條的柔韌性。

第二種:太白的麵條不要買

有很多人認為麵條的顏色越白就代表它的質量越好,但恰恰相反,麵條是用麵粉製作而成的。麵條正常的顏色應該是微微發黃或者是乳白色的,太白的麵條往往添加了增白劑是不利於我們的人體健康,所乙太白的麵條不要買。

第三種:鈉元素含量高的麵條不要買

有時候我們買回來的麵條不放鹽吃起來也很閑,這是因為廠家為了讓面看起來更加亮白,並且縮短煮面時間,就會在製作面的過程中加入大量的氧化鈉。但是我們人體一天是不可以攝入這麼多的鹽分,所以在挑選麵條時要選擇含鈉成分低的麵條,這樣吃起來才健康。

第四種:包裝差的麵條不要買

在生產麵條時名牌產商會採用自動包裝機進行包裝,而造假商販會降低成本,會在極其簡陋的條件下進行手工包裝,所以包裝是否整齊美觀,往往是可以反映麵條的質量。

最後提醒大家買麵條儘量購買散裝的麵條,因為散裝的麵條添加劑含量會較少。

好了,學會這幾個方法,就能挑選出優質的麵條了。

 

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